załóż temat

Panie kolego załóż pan osobny temat sobie wypełnij ankietę i tam wrzuć te skany z treningiem :-)) Pani Koleżanko, hehe

Zalóż osobny temat.

A zmieniłeś trening? Trzymasz dietę? Jesli mamy pomóc to załóż osobny temat.

W tym temacie nikt nie ukąłda planów, to są krótkie pytania, co do planu załóż osobny temat na forum z wypełnion ankietą działu, trening mozemy ocenić coś doradzic, nawet jakbyśmy chcieli go ułożyć to z w/w danych przez Ciebie się tego nie da zrobić.

Plany są ocenianie w osobnych tematach, załóż normalny temat w dziale. Dobrze też dać ankietę działu

załóż osobny temat wraz z wypełnioną ankieta działu

Lepiej założ osobny temat.

załóż osobny temat z wypełnioną ankietą działu, tu się zajmujemy pojedynczymi sprawami

Zaloz osobny temat z wypełnioną ankieta.

Jak możesz to załóż osobny temat z treningiem i wypełnioną ankietą będzie łatwiej ocenić i podpowiedzieć.

Załóż osobny temat:-))

Załóż osobny temat z informacjami o sobie i ogarniemy tam.

Załóż proszę osobny temat lepiej będzie :-))

wariacik zaloz nowy temat wypelnij ankiete i rozpisz dokladnie diete jaka stosujesz wtedy na pewno pomozemy;) ok widze ze zalozyles wczoraj. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-07-06 10:38:23

To nie temat do konsultacji, załóż własny dot. masła orzechowego..

Zaloz odzielny temat i wypelnij w nim ankiete dzialu, znajdziesz ja w temacie podwieszonym.

Ziomek - załóż swój temat. Własny temat. Tutaj nikt nie będzie prowadził relacji.

[...] to kwestia trochę indywidualna. Uznajmy tak ogólnikowo, że po roku regularnych ćwiczeń systemem FBW na wolnych cięzarach można pomyśleć o splitach. Jeśli potrzebujesz konsultacji, załóż nowy temat, a w nim ankieta z regulaminu, obecny trening i dieta. DObrze też zobaczyć zdjęcia sylwetki, bo same cyferki nie zawsze odzwierciadlają rzeczywistość

Załóż swój temat lub też bazuj na informacjach z innych dzienników i artykułów (znajdziesz je w regulaminie działu) :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-07 20:01:46

Załóż swój temat u nas w dziale, wypełnij ankietę, dodaj zdjęcia sylwetki - coś pomyślimy :-) (moja prośba - daj mi znać na pw przypominajkę jak już założysz temat)